Les choses qui m’ont vraiment été utiles :

  • Des boules Quiès pour les hôtels, les bus et les trains. (Je vous jure que s’il ne faut prendre qu’une chose, c’est ça ! Et vous n’en trouverez pas sur place !)
  • Un masque pour dormir dans les bus et les trains (comme ceux distribués dans l’avion)
  • Gel hydroalcoolique pour lavage de main (vous n’aurez pas du savon partout)
  • Du savon
  • De la crème solaire
  • Un médoc contre la tourista (exemple, l’immodium)
  • Du désinfectant pour plaie
  • Des pansements (y compris ceux qui tiennent bien sur les pieds)
  • Une boite de paracétamol (se conserve mieux que l’aspirine)
  • Produit pour désinfection de l’eau de boisson,
  • crème pour hydrater les pieds (car vous aller marcher en sandales sur des routes très poussiéreuses)

Récupérée principalement sur le site de l’institut pasteur, voici des éléments complémentaires :

  • Un antipaludique, à ne prendre, selon mon médecin, que dans le cas où l’on est diagnostiqué. Inutile d’en prendre préventivement.
  • Un médoc contre les amibes
  • Un antibiotique large spectre (en cas de grosse fièvre, type typhoïde ou dengue)
  • Un répulsif contre les moustiques.
  • Thermomètre
  • Crème pour les brûlures,
  • Collyre (homéoptic),
  • Pansements stériles et sutures adhésives,
  • Bandes de contention
  • Aspivenin (pour aspirer le sang en cas de pique de moustique, abeille, serpent, etc…)
  • Chlorure de magnésium, parce qu’on a toujours besoin de magnésium et qu’en plus c’est un super désinfectant !
  • Longovital : un plein de vitamines pour un pays un peu fatiguant !